护肤只有面部可不行,半亩花田教你全身护理而且再遮挡,肯定也有外露的皮肤,这时候就需要防晒霜的加持。花田菌经常被朋友问到防晒霜怎么选/怎么涂的问题,今天就来和大家聊聊:防晒霜主要看SPF和PA指数,并非指数越高就越好,一般来说,日常生活中用SPF15,PA的就够用了。用量不能太少,目前公认的科学用量是一元硬币大小。另外尽量在出门前20分钟涂好防晒,让它有足够的时间和用量成膜。最后说说补涂这个问题,视情况而定。如果你涂好防晒只在外面一会儿就到室内,这种情况不需要补涂。如果长时间在户外的话,建议每两个小时补涂一次。防晒的问题就先说到这,如果能把这一步做好,花田菌相信你的皮肤状态在同龄人里一定是中等偏上的。护发说起头发,花田菌真是一把辛酸泪。小时候经常被隔壁阿姨夸发量多又亮,结果后来各种染烫,硬生生把头发折腾受损,特别毛躁,后来把染烫